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🦆 덕다이빙 결국은 이게 전부입니다! 🦆 덕다이빙 진짜 힘빼고 조용히 들어가는 방법 | 프리다이빙 입문 초보 강습 |

#프리다이빙강습 #프리다이빙 #프리다이빙강사 #프리다이빙교육 #다이빙교육 프리다이빙 입문시 처음 배우지만 레벨이 높은 프리다이버들도 제대로된 덕다이빙을 하지 못하는경우가 많습니다. 덕다이빙을 부드럽고 조용하게 할 수 있게 도움이 되었으면 하는 마음에 영상을 제작했어요. 시청해주셔서 감사합니다. 명랑다이브 교육과정 보기(스마트스토어, 수중사진 인스타그램 및 프리다이빙 장비 정보 포함) : https://bit.ly/4ohjO0B 부드러운 덕다이빙을 위한 영상 챕터 00:00 intro 01:25 첫번째 순서(글라이딩) 02:02 두번째 순서(1차입수, 허리 숙이기) 02:41 세번째 순서(다리들기, 1자로 만들기) 03:06 네번째 순서(2차 입수, 암스트로크) 03:31 다섯번째 순서(핀킥과 이퀄라이징) 04:00 핵심요약 및 연습방법

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