미국일상 🇺🇸 간편한 저속노화 집밥브이로그, 돼지고기목살구이, 루꼴라, 아르굴라 초간단 요리, 아롱사태갈비탕, 오이무침, 건포타벨라버섯, 건파슬리 만들기, 케피어, 치킨스톡만들기 скачать в хорошем качестве

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#저속노화식단 #미국일상브이로그 #요리브이로그 저속노화 미국 집밥 브이로그 🇺🇸 안녕하세요! 뉴욕 에스라네 채널에 오신 여러분, 환영합니다! 💛 오늘 영상에서는 저희 가족이 즐겨 먹는 저속노화 건강 요리를 소개해요. 🥗✨ 저희 부부와 17개월 아기가 함께 먹을 수 있는 간편하면서도 영양 가득한 요리들이 담겨있어요. 대단하진 않지만 쉽고 간편하고 맛있어요. 미국에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 요리했답니다. 영상이 재미있었다면 구독, 좋아요, 댓글로 응원해주세요! 여러분의 작은 관심이 큰 힘이 됩니다. 💕😊 🏷️ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 00:00 아롱사태 갈비탕 00:35 페르시안 오이무침 1:51 건 파슬리 만들기 2:56 건 포타벨라버섯 만들기 3:11 포타벨라버섯 덮밥 4:28 케피어 5:19 돼지목살구이, 아르굴라 무침, 아르굴라 된장국 7:24 치킨스톡 큐브 만들기 1 8:26 오트밀 닭죽 9:09 에스라 닭죽 먹방 10:15 치킨스톡 큐브 만들기 2 11:13 쿠키영상: 파슬리 페스토 파스타 🇺🇸 뉴욕 장보는 𝐕𝐥𝐨𝐠 미국물가 💸    • 미국일상🇺🇸 뉴욕 장보기브이로그(feat. 여권, 비자) 트레이더조스, 홀푸...   🍚미국에서 만드는 삼시세끼(유아식)    • 미국일상🇺🇸 미국 식재료로 만드는 유아식, 뉴욕 시골에서 만드는 삼시세끼   #에스라네 #뉴욕브이로그 #뉴욕일상브이로그 #17개월아기 #미국브이로그 #주부브이로그 #미국식재료 #유아식 #이유식 #자기주도이유식 #홀푸드 #홀푸드고기 #미국오이 #포타벨라버섯 #아르굴라 #루꼴라 #케피어 #kefir #치킨스톡만들기 #파슬리페스토파스타#간편건강식 #간편식 #쉬운요리 #쉬운건강식 #마이크로바이옴 #장건강 #미국시골 #시골살이