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Psicologa Adriana Oliveira fala sobre higiene mental no Programa Juliene Vieira

Programa Juliene Vieira aborda o Janeiro Branco com foco na saúde mental com a Psicóloga Adriana Oliveira Nesta sexta-feira, 23 de janeiro de 2026, o Programa Juliene Vieira trouxe ao centro do debate o tema do Janeiro Branco, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. A convidada foi a psicóloga Adriana Oliveira, que esclareceu o significado e os objetivos da ação, destacando a importância do cuidado contínuo com a mente. Adriana Oliveira explicou que o Janeiro Branco busca incentivar reflexões sobre o bem-estar emocional, a prevenção de transtornos e a adoção de práticas saudáveis no dia a dia. A psicóloga respondeu a perguntas, esclarecendo dúvidas sobre saúde mental, higiene mental, processos de resolução de problemas e estratégias para lidar com dificuldades e com as relações interpessoais. Outro ponto abordado foi o impacto das comparações entre pessoas, frequentemente intensificadas pelas redes sociais, e os riscos dos autodiagnósticos, reforçando a necessidade de buscar orientação profissional qualificada. A especialista também falou sobre problemas de relacionamento, ressaltando a comunicação, o respeito e o autoconhecimento como pilares para relações mais saudáveis. A participação da psicóloga Adriana Oliveira contribuiu para ampliar o entendimento do público sobre a saúde mental, alinhando-se ao propósito do Janeiro Branco de promover informação, diálogo e cuidado emocional.