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What is Pcod/Pcos? Pcod ko kese thik करे? Pcod क्यों होती है?आसान उपाय और डाइट!@ Dr.babita rathore

What is Pcod/Pcos? Pcod ko kese thik करे? Pcod क्यों होती है?आसान उपाय और डाइट!@ Dr.babita राठौर सभी लोगों को नमस्कार अगर आप हमारे चैनल पर पहली बार आए तो चैनल को जरूर सब्सक्राइब करें वीडियो को लाइक करें और शेयर करें ताकि और भी लोगों की मदद हो सके, आज की इस वीडियो में हमने पीसीओडी पीसीओएस के बारे में बात की है, पीसीओडी या पीसीओएस क्या होती है, पीसीओडी पीसीओस होने के क्या क्या कारण होता है, पीसीओडी को ठीक करने का सबसे आसान तरीका क्या होता है, पीसीओडी होने का कारण क्या होता है, पीसीओडी ठीक करने के लिए हमें क्या क्या डाइट फॉलो करनी पड़ती है, पीसीओडी की प्रॉब्लम कितने समय में ठीक हो जाती है, पीसीओडी के लक्षण क्या-क्या होते हैं क्या है PCOD? PCOD, यानी कि पोलिसिसटिक ओवरी डिसऑर्डर – यह एक ऐसी स्थिति है जो जींस की वजह से, सेल्स का इंसुलिन ढंग से ना इस्तेमाल कर पाने की वजह से, या बॉडी में ज़्यादा जलन महसूस होने की वजह से हो सकती है। इसमें एक महिला के होर्मोंन लेवल पर असर पड़ता है। महिला के शरीर में ज़्यादा मेल हार्मोन पैदा होने लगते हैं। इस वजह से कई बार पीरियड्स नहीं आते और बॉडी की हेयर ग्रोथ बढ़ जाती है। यह तो थी PCOD के बारे में जानकारी। लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसे में आपको क्या डाइट टिप्स फॉलो करनी चाहिए? अगर नहीं, तो आईए हम बताते हैं PCOD Diet के बारे में 1. आपकी डाइट ऐसी होनी चाहिए जिसमें कार्बोहाइड्रेट बहुत कम हों, प्रोटीन, वेजिटेबल व फाइबर बहुत ज्यादा हो व फैट मॉडरेट-सा हो। . अपनी डाइट में ब्रोकली, गोभी, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, बींस, बादाम, बैरी, शकरकंदी, सीताफल आदि जोड़ना ना भूलें जो डाइजेशन को धीमी कर देता है और ब्लड शुगर का अफेक्ट भी धीरे-धीरे होने देता है। याद रखें आप टमाटर, केल, पालक, बादाम, अखरोट, ऑलिव ऑयल, ब्लूबेरी, स्ट्रौबरी, फिश आदि का इस्तेमाल करें क्योंकि यह जलन कम करती हैं। याद रखें कि आप ज्यादा शुगर वाली चीजें ना खाएं। पीसीओएस में क्या नहीं खाना चाहिए – Foods to Avoid in PCOS in Hindi पीसीओएस में क्या खाएं के साथ यह भी जानना जरूरी है कि इस समस्या में किस तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए। बताया है कि इसमें वजन नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है, जिस कारण सिंपल शुगर और रिफाइंड (सिंपल) कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने से बचने की सलाह दी जाती है ये आसानी से खून में शुगर की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में नीचे बताए गए खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए कैंडी सोडा युक्त पेय पदार्थ कॉर्न सिरप फलों का रस शहद चीनी केक कोल्ड ड्रिंक विभिन्न तरह के सिंपल कार्ब्स जैसे फ्रुक्टोज, लैक्टोज, माल्टोज, सुक्रोज, ग्लूकोज, गैलेक्टोज व राइबोज युक्त खाद्य पदार्थ। ,#what is pcod? what is pcos? in this video PCOD/PCOS problems is explained in hindi.in this video elopethic medicine and netruopethic tretment for PCOD/PCOS and how to take this medicine explained in details.. low स्पर्मcount    • Видео   2edometriosis    • Видео   3ovalation kese thik kare    • Видео   4fast pregnancy conceive    • Fast conceive Kre. जिन लोगों को प्रेगनेंसी...   Disclaimer : All of my Video are only intended for Informational purpose. Any information associated with this video should not be considered as a substitute for prescription suggested by any doctor, or any health care professional. Viewers are subjected to use these information on their own risk. This channel doesn't take any responsibility for any harm, side-effects, illness or any health or skin care problems caused due to the use of our content or anything related to this.