Hamiləliyin 1-ci həftəsi🕊️ скачать в хорошем качестве

Hamiləliyin 1-ci həftəsi🕊️

Hamiləliyin 1-ci həftəsi — əslində hamiləliyin real fiziki başlamadığı, lakin tibbi hesablamalara görə ilk həftə kimi qəbul edilən dövrdür. Bu mərhələ sonuncu menstruasiya tarixindən başlayır və əksər hallarda qadın hələ mayalanmadan xəbərsiz olur. Bu həftə ərzində bədəndə görünən dəyişikliklər olmasa da, içəridə gələcək hamiləliyə zəmin yaradan proseslər başlayır. Yumurtalıqlarda dominant follikul formalaşmağa başlayır, uşaqlıq selikli qatı qalınlaşmağa və gələcək embrion üçün uyğun şərait yaratmağa yönəlir. Bəs bu mərhələdə ana nəyə diqqət etməlidir? Əgər hamiləlik planlanırsa, bu mərhələdə aşağıdakı məqamlara diqqət etmək vacibdir: • Fol turşusu qəbuluna başlamaq: Hər gün 400–800 mikroqram fol turşusu qəbul etmək sinir borusu defektlərinin qarşısını almağa kömək edir. • Zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq: Siqaret, spirt və stress bu mərhələdə belə, yumurta hüceyrəsinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. • Qidalanmaya fikir vermək: Orqanizmi dəstəkləyən vitamin və minerallarla zəngin rasion formalaşdırmaq hamiləliyin sağlam başlanması üçün əsasdır. • Dərman istifadəsinə nəzarət: Əgər daimi dərmanlar qəbul edilirsə, həkimlə məsləhətləşmək lazımdır — bəzi dərmanlar hamiləlik üçün uyğun olmaya bilər. • Fiziki və emosional balans: Yüngül fiziki aktivlik və kifayət qədər yuxu reproduktiv sistemin düzgün işləməsinə kömək edir. Hamiləliyin bu görünməz, lakin vacib başlanğıcı, gələcək 9 ay üçün zəmin yaradır. Bu səbəbdən, düzgün və şüurlu yanaşma artıq ilk gündən önəmlidir.   / dr.rahshanda     / vaginizm_mualice_merkezi     / uzmra      / @rahshandaaslanova   https://rexshendeaslanova.az/ 🏥Baku Medical Plaza Mərkəz filialı 📞0552260635 #hamilelik