6 oznak, że brakuje Ci OMEGA-3. Niedobór powoli wyniszcza ciało скачать в хорошем качестве

6 oznak, że brakuje Ci OMEGA-3. Niedobór powoli wyniszcza ciało

Co dzieje się z całem, gdy masz niedobór kwasów omega-3? Ból stawów, sztywność stawów, problemy skórne, obniżony nastrój i depresja, słaba pamięć i koncentracja - to tylko niektóre z nich. Jeśli ciekawi Państwa ten temat, to zapraszam do oglądania. – dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI: https://suplementy.drbartek.pl ✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Co dzieje się z całem, gdy masz niedobór omega-3 0:30 | Skala problemu - co piszą badacze? 1:40 | Czym są kwasy tłuszczowe omega-3? 2:00 | Objawy związane ze skórą 2:52 | Objawy związane z mózgiem 4:32 | Objawy związane z nastrojem 6:05 | Objawy związane z mięśniami 7:30 | Objawy związane z odpornością 8:16 | Objawy związane ze stanami zapalnymi 9:08 | Co jeść, by nie brakowało kwasów omega-3? 13:00 | Inne zdrowe produkty zawierające tłuszcz ✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.