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여러분에게 위로가 되어드리는 음악이 있습니다. 음악을 들으며 오늘 편안한 밤되세요.

‪@마음에담은음악‬ 불안과 초조를 가라앉히는 음악, 불안은 늘 예고 없이 찾아옵니다. 시험을 앞두었을 때, 중요한 발표를 준비할 때, 혹은 이유 모를 초조함이 몰려올 때. 이럴 때 음악은 내적 호흡을 고르게 하는 호흡법이 됩니다. 잔잔한 피아노 선율이나 파도 소리와 같은 자연음이 섞인 음악은, 우리의 마음을 조용히 정돈해 줍니다. 마치 가슴 속 빠르게 뛰던 심장이 리듬을 따라 안정되듯, 불안은 점차 사그라듭니다. 음악은 우리를 현실에서 도망치게 하지 않습니다. 오히려 두려움의 중심을 똑바로 바라볼 용기를 줍니다. 그리고 말합니다. “지금 여기에 머물러도 괜찮다.”라고 머무르며 여러분에게 위로가 되어드리는 음악이 있습니다. 음악을 들으며 오늘 편안한 밤되세요.

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