No eres "buena persona", eres complaciente. ¿Cómo dejar de serlo? 😢 "Me lo dijo mi psicóloga" скачать в хорошем качестве

No eres "buena persona", eres complaciente. ¿Cómo dejar de serlo? 😢 "Me lo dijo mi psicóloga"

En este episodio, Ángela Ibarra aborda la diferencia entre ser amables con los demás y ser demasiado complacientes, algo que puede afectar nuestra propia felicidad y bienestar. La amabilidad, cuando está basada en el deseo de agradar o complacer a otros constantemente, puede ser una forma de autonegación, donde sacrificamos nuestras propias necesidades y deseos para evitar el conflicto o la desaprobación. Ibarra señala algunas señales reveladoras de que, aunque creamos que estamos siendo "buenas personas", en realidad estamos buscando la validación externa, lo que termina siendo perjudicial para nuestra salud mental. La reflexión central es que, para ser verdaderamente amables, primero debemos aprender a tratarnos con amabilidad y ser honestos con nosotros mismos sobre nuestras necesidades, sin sentir que debemos complacer a los demás a toda costa. Este capítulo invita a reflexionar sobre el balance entre ser generosos con los demás y cuidar de nuestro propio bienestar, destacando que la verdadera amabilidad no debe ir en detrimento de nuestra felicidad personal. Time to Shine by tubebackr & Popsicles / tubebackr / popsiclesmusic Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Free Download / Stream: https://tinyurl.com/3h8f4nkz Music promoted by Audio Library https://tinyurl.com/ybyan8jy