ليه الناس "بتدوس" عليك؟ 🛑 (السر اللي مش عايز تصدقه) | ملخص وهم الطيبة скачать в хорошем качестве

ليه الناس "بتدوس" عليك؟ 🛑 (السر اللي مش عايز تصدقه) | ملخص وهم الطيبة

ملخص كتاب وهم الطيبة عمرك حسيت إنك "مُستنزف" من كتر ما بتيجي على نفسك عشان ترضي الناس؟ بتقول "حاضر" و"نعم" كتير، وأنت من جواك بتصرخ وعايز تقول "لأ"؟ لو بتحس إن الناس بتستغل طيبتك، وإنك دايماً "مفعول به" في حياتك مش "فاعل".. فالفيديو ده هو طوق النجاة ليك. في الحلقة دي، بنشرح واحد من أهم كتب علم النفس الحديث: كتاب "وهم الطيبة" (The Psychology of Niceness) للكاتبة "أندريا ماثيوز". الكتاب ده هيكشفلك إن اللي أنت عايش فيه ده مش "طيبة قلب" ولا "أخلاق".. ده "قناع" لبسته وأنت طفل عشان تحمي نفسك، بس دلوقتي القناع ده بيخنقك. في الفيديو ده هتتعلم: الفرق الخطير بين الشخص "اللطيف" (Nice) والشخص "الحقيقي" (Authentic). مين هو "الجلاد الداخلي" (Superego) اللي بيحسسك بالذنب لو رفضت طلب لحد؟ ليه الناس "بتحترم" اللي بيقول لأ، و"بتدوس" على اللي بيقول آه؟ خطوات عملية: إزاي ترسم حدودك وتقول "لأ" بشياكة ومن غير ما تخسر علاقاتك. إزاي تتصالح مع "الجانب المظلم" جواك وتبقى إنسان حر. الفيديو ده مش مجرد ملخص كتاب، ده "جلسة مصارحة" مع النفس عشان تستعيد حقك الضايع. لو الحلقة عجبتك، متنساش تعمل لايك (👍) وتشترك في القناة عشان يوصلك كل جديد في رحلة الوعي وتطوير الذات. #وهم_الطيبة #أندريا_ماثيوز #تطوير_الذات #ملخصات_كتب #علم_النفس #الثقة_بالنفس #فن_الرفض #كتب_مسموعة #الحدود_الشخصية