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Aikijo - 5 katas d'initiation (version 2023)

Cette série des 5 mini-enchaînements (katas) sont conçus pour les débutants de se familiariser avec le jo et de maîtriser des bases (prises, postures, mouvements et frappes). Faciles à mémoriser et simples à exécuter, ces katas sont accessibles à tous les pratiquants et ils aident les pratiquants d'avoir une base solide et de gagner en assurance au maniement du jo. Par rapport à la série de 2022, cette version apporte quelques modifications notamment dans Maki-otoshi. Nous avons ajouté également Harai, un kata rudimentaire originairement conçu pour les enfants. Comme cette série est destinée aux pratiquants d'aïkido, on peux l'exécuter dans les deux han-mi, la main & le pied gauche en avant autant que la main et le pied droit en avant. Il est recommandé de pratiquer en parallèle l'enchaînement des frappes de bases : • Jo - enchaînement de frappes et coup Vous pouvez bien sûr créer vos propres enchaînements plus complexes en y ajoutant d'autres mouvements.

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