У нас вы можете посмотреть бесплатно Tonal Heavy Hypertrophy Workout 2 ... 1/15/2026 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I recalibrated my weights after the surgery and had to up some of the exercises quite a lot. Overall a solid workout! RDL Racked Squat to Bench Resisted Calf Raise Alternating Goblet Reverse Lunge (I rarely do these with the weight in my hands and use a belt instead) Standing Lift Barbell Hip Thrust Barbell Lateral e=Leg Raise