Sai lầm khi uống nước ấm buổi sáng: Nhiều người đột quỵ mà không hiểu vì sao? | Mẹo sống khoẻ về già скачать в хорошем качестве

Sai lầm khi uống nước ấm buổi sáng: Nhiều người đột quỵ mà không hiểu vì sao? | Mẹo sống khoẻ về già

Nhiều người cao tuổi có thói quen uống nước ấm vào buổi sáng để “thanh lọc cơ thể”, làm sạch mạch máu và “ngừa đột quỵ”. Tuy nhiên, nếu uống sai cách hoặc sai thời điểm, thói quen tưởng như lành mạnh này lại có thể gây sốc tim, tụt huyết áp, thậm chí kích hoạt cơn đột quỵ mà bạn không hề biết. Theo các bác sĩ tim mạch và chuyên gia về tuần hoàn não, nhiệt độ, tốc độ uống và thời điểm sau khi ngủ dậy là ba yếu tố quyết định việc nước ấm là “thuốc bổ” hay “chất kích thích nguy hiểm”. 📌 Trong video này, bạn sẽ biết: ✅ Vì sao uống nước ấm sai cách sau khi ngủ dậy có thể làm máu dồn đột ngột lên não ✅ Nhiệt độ nước “an toàn nhất” cho tim và mạch máu vào buổi sáng ✅ Thời điểm tốt nhất để uống nước giúp hạ huyết áp và làm loãng máu tự nhiên ✅ 3 sai lầm phổ biến mà 90% người cao tuổi mắc phải khi uống nước sáng ✅ Cách uống nước giúp ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và xơ vữa động mạch hiệu quả nhất ✨ LƯU Ý: Video này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin hỗ trợ sức khỏe, không thay thế tư vấn và điều trị y khoa. Người có bệnh tim, huyết áp hoặc tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi thói quen sinh hoạt. 🎥 Đăng ký kênh “Hiểu Bệnh Sống Tốt” để cập nhật các mẹo sống khỏe tuổi già, phòng ngừa đột quỵ và bảo vệ mạch máu não một cách khoa học, dễ hiểu và thực tế. #dotquy #songkhoe #hieubenhsongtot