Не тренируйтесь неправильно! Формула для создания V-образной фигуры (быстро и просто) скачать в хорошем качестве

Не тренируйтесь неправильно! Формула для создания V-образной фигуры (быстро и просто)

В этом видео я научу вас, как построить стройное, подтянутое тело с V-образной формой, и дам вам простой, профессиональный план тренировок и питания (в конце видео). В этом видео я предложу вам простой трехэтапный план, который поможет вам нарастить широкие плечи, стройную талию, большие мускулистые руки и четкую V-образную форму — без переусердствий. Вы поймете, почему большинство мужчин усердно тренируются, но все равно выглядят «среднестатистически», и как правильно подобрать пропорции, чтобы иметь сбалансированное, мужественное и подтянутое тело. ⏱️ Временные метки в этом видео: 00:00 – Почему большинство мужчин никогда не достигают подтянутого телосложения? 00:34 – Определение эстетичного тела 01:04 – Эффект «мужчина против мальчика» 01:49 – Раскрытие основного механизма 02:07 – Шаг 1: Разгибание шеи 03:05 – Шаг 2: Детали эстетичного тела 03:50 – Шаг 3: Создайте V-образную фигуру 04:37 – План тренировок 04:54 – План питания Что вы узнаете (краткое содержание) • Что на самом деле означает «форма тела» • Почему сосредоточение внимания на шее, бедрах и верхней части груди дает быстрые результаты • Формула эстетичного тела с красивой фигурой • Упражнения, которые подтягивают и формируют ваше тело • Почему предплечья являются самым сильным индикатором формы тела • Настоящая причина, по которой ваша талия не становится стройнее • Точный и простой план тренировок • План питания для роста мышц и сжигания жира Похудение и пресс из шести кубиков _____________________ Если вы хотите становиться привлекательнее с каждым днем, я предлагаю вам подписаться на мой канал Подписка = Становитесь привлекательнее с каждым днем ​​✅ Подтянутое тело, фитнес, V-образный силуэт, широкие плечи, уменьшение талии, пресс из шести кубиков, тренировка предплечий, бодибилдинг, план тренировок и питания, бодибилдинг дома, бодибилдер, подтянутое тело, пресс из шести кубиков, домашний бодибилдинг, тренировка предплечий, рельефные предплечья, привлекательность #бодибилдинг #предплечья #привлекательность