Stress abbauen: Die besten Strategien für Lehrer! kurz und knackig скачать в хорошем качестве

Stress abbauen: Die besten Strategien für Lehrer! kurz und knackig

👉 gratis Mini-Kurs "In 3 Schritten zum Feierabend im Kopf" unter https://energy-back.com/feierabend ---------------------------------------------------------------------------- In diesem Video erfährst du wesentliche Tipps, um den Stress zu reduzieren und klarer zu denken. Wir zeigen dir, wie du Reizpausen effektiv nutzen kannst, Entscheidungen begrenzen und deine eigenen Warnzeichen frühzeitig erkennen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du wieder mehr zu dir selbst findest und den Schulalltag entspannter meisterst! 🔥 Abonniere den Kanal für mehr praktische Tipps aus der Lehreralltag! 00:00 Willkommen im Lehrerzimmer 00:06 Stress im Schulalltag: Erkenne die Herausforderung 00:19 Reizpause setzen für mehr Klarheit 00:38 Entscheidungen begrenzen, um Energie zu sparen 00:57 zur Organisation: Vorplanung ist der Schlüssel 01:36 Frühwarnzeichen ernst nehmen und reagieren 02:43 Körperliche Anzeichen der Überlastung erkennen 03:00 Professioneller Selbstschutz im Lehrerberuf 03:25 Schlussfolgerung und Call to Action 03:30 Abonniere unseren Kanal für mehr Tipps! ----------------------------------------------------------------- 🎬 Dieser Kanal ist deine zentrale Anlaufstelle, denn eines der größten Probleme vieler Lehrerinnen ist: zu wenig Zeit. Genau deshalb bekommst du hier Inhalte, die dir Klarheit geben, dich entlasten und dir helfen, deine knappe Zeit sinnvoller einzusetzen. Und das auf einem einzigen Kanal. 🙏 Danke! Danke für dein Vertrauen, Abonnieren, liken und teilen! Petra Heigele 📩 Contact info@energy-back.com Impressum Petra Heigele, c/o COCENTER, Koppoldstr. 1, 86551 Aichach #petraheigele #energiearbeit #strategiengegenstress #lehrer