Многозадачность — это миф. Попробуйте вместо этого вот что. скачать в хорошем качестве

Многозадачность — это миф. Попробуйте вместо этого вот что.

Думаете, вы хорошо справляетесь с многозадачностью? К сожалению, это, вероятно, не так. Десятилетия научных исследований показали, что сосредоточиться на нескольких сложных задачах одновременно практически невозможно. На самом деле мы переключаемся между задачами – быстро переключаем внимание с одной на другую. Этот процесс не только утомителен, но и часто приводит к увеличению времени выполнения задач и ухудшению результатов. Так что же нам делать вместо этого, если мы хотим быть более продуктивными и здоровыми? Может быть, ответом станет монозадачность? Узнайте об этом в этом видео от iluli от Майка Лэмба – он объясняет идеи и инновации, меняющие нашу жизнь. Новые видео выходят 1-го числа каждого месяца. Не забудьте поставить лайк и подписаться: https://bit.ly/subscribe_to_iluli Посетите веб-сайт iluli: https://www.iluli.eu 0:00 Насколько хорошо вы справляетесь с многозадачностью? 1:23 Почему многозадачность утомительна 2:23 Советы по монозадачности 3:55 Вредна ли многозадачность? 4:43 Сосредоточение на важном