Tak obniżysz ciśnienie. Efekty już po 2 tygodniach скачать в хорошем качестве

Tak obniżysz ciśnienie. Efekty już po 2 tygodniach

Jak obniżyć ciśnienie tętnicze poprzez odżywianie - zdrową dietą? W tym filmie podaję kluczowe zasady, najzdrowsze produkty oraz co z diety warto wykluczyć, jeśli mamy wysokie ciśnienie krwi. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Jak uregulować ciśnienie tętnicze 0:25 | Co podnosi ciśnienie tętnicze? 9:22 | A co obniża ciśnienie tętnicze? 12:54 | Składniki dobre na ciśnienie 13:50 | Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie w domu? ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.