У нас вы можете посмотреть бесплатно Вечерняя Функциональная зарядка 2 с дополнительным весом! Все тело! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка выполняется с легким весом, у нас гантели по 1 кг., в умеренном темпе и направлена на активацию и проработку всех мышц тела. В работе руки, плечи, ноги, ягодицы, спина, мышцы Кора. Тренировка состоит из самых простых элементов, но в конце связки добавлены перепрыжки в приседе. Особенно активно отработал верх тела. На ковриках немного работы на бедро. Всем отличных результатов!