Como Prevenir Incontinência Urinária e Fecal com Exercícios de Kegel скачать в хорошем качестве

Como Prevenir Incontinência Urinária e Fecal com Exercícios de Kegel

Para quem ainda não me conhece, meu nome é Marcelo Werneck, sou coloproctologista com mais de dez anos de experiência, focado em melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes, cuidando da saúde intestinal. No vídeo de hoje, vou falar sobre a Perda de Musculatura com o Envelhecimento e a importância de treinar o assoalho pélvico para evitar problemas como incontinência urinária, dificuldades de evacuação e disfunções sexuais. Capítulos do Vídeo: 0:00 Introdução 0:30 Importância do Assoalho Pélvico 1:00 Exercícios de Kegel 2:30 Benefícios na Vida Sexual 4:00 Treinando a Musculatura Correta 👉 Inscreva-se no canal para mais dicas e informações sobre saúde intestinal. Compartilhe este vídeo com amigos e familiares. Inscreva-se aqui: www.youtube.com/c/DrMarceloWerneck?su... 📲 Acompanhe também nas redes sociais: 🟣 Instagram www.instagram.com/dr.marcelowerneck/?hl=pt-br 🟢 Site www.dr.marcelowerneck.com.br/ 🔵 Facebook www.facebook.com/drmarcelowerneck/ ⚫ TikTok www.tiktok.com/@dr.marcelowerneck Locais de Atendimento: São Paulo: Rua Bento de Andrade, 146 - Jardim Paulista. Agende pelo WhatsApp https://wa.link/x2t9te ou ligue para (11) 91847-5501. Belo Horizonte: Rua Rio de Janeiro 2702, 9° andar, Lourdes. Agende pelo WhatsApp https://bit.ly/3mlJ9JU ou ligue para (31) 99720-1872. ----------------------------------------- 🛑 Este vídeo é exclusivamente informativo e não substitui uma consulta médica. #PerdaDeMusculatura #SaúdeIntestinal #ExercíciosDeKegel #DrMarceloWerneck