21 Günlük Yüz Yogası Challenge - 2.HAFTA скачать в хорошем качестве

21 Günlük Yüz Yogası Challenge - 2.HAFTA

Merhaba herkese! 💖 21 Günlük Yüz Yogası Challenge'ımızın 2. Haftasına hoş geldiniz! Geçen haftaki "Temel Başlangıç Akışı" pratiğinizi düzenli yapan herkesi tebrik ediyorum. Yüzünüzdeki değişimi şimdiden fark etmeye başladığınızı umuyorum. ✨ *BU HAFTANIN ODAK NOKTASI:* Bu hafta, temel hareketlerimizin üzerine inşa ederek daha spesifik bölgelere odaklanıyoruz: ✔️ Alnımızdaki yatay çizgiler ✔️ Göz çevresi (kaz ayakları) ✔️ Dudak üstü çizgileri (barkod çizgileri) ✔️ Yanaklar ve nazolabial çizgiler Amacımız, bu bölgelerdeki gerginliği azaltmak, kan akışını hızlandırmak ve daha pürüzsüz, gençleşmiş bir görünüm elde etmek. 🔥 *2. HAFTANIN GÖREVİ:* Bu "Odaklanmış Gençleşme Akışı"nı önümüzdeki 7 gün boyunca *HER GÜN* benimle birlikte uygulayın. Tutarlılık, harika sonuçların anahtarıdır! ✍️ *İLERLEMENİZİ YORUMLARDA PAYLAŞIN!* Videoyu izleyip pratiğinizi tamamladıktan sonra, benim ilk yorumumun altına *"2. Hafta - [Gün No] Tamamlandı"* yazarak ilerlemenizi paylaşın. Bu, hepimizin motivasyonunu yüksek tutacak! --- 💡 *BAŞLAMADAN ÖNCE ÖNEMLİ NOTLAR:* 1. Elleriniz ve yüzünüz mutlaka temiz olsun. 2. Bu hafta hareketlerimiz daha yoğun olacağı için, *cildinizin kayganlığını artırmak amacıyla yüz yağı veya nemlendirici kullanmayı unutmayın.* 3. Dik duruşunuzu koruyun ve nefesinizi tutmayın. --- 🚀 *BENİMLE BAĞLANTIDA KALIN:* INSTAGRAM: Güncel paylaşımlarımı kaçırmamak ve pratiğinizi story'lerinizde @aysetugbayilmaz etiketleyerek benimle paylaşmak için takip edin! Paylaşımlarınızı görmek için sabırsızlanıyorum. ►   / aysetugbayilmaz   Kendinize bu zamanı ayırdığınız için teşekkür ederim. 3. hafta videosunda görüşmek üzere, ışıl ışıl kalın! Ayşe Tuğba