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더에잇과 함께하는 8분 홈트레이닝 7회차(복근을 만들고 코어근육을 강화시키는 8가지 운동)
4 года назад
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더에잇과 함께하는 8분 홈트레이닝 7회차(복근을 만들고 코어근육을 강화시키는 8가지 운동)
안녕하세요 구독자님들. 8분 홈트레이닝으로 구독자님들과 함께 더욱 건강해지는 시간을 준비 했습니다 이번화의 주제는 "복근을 만들고 코어근육을 강화시키는 8가지 운동"입니다. 복부 강화는 아름다운 몸을 만드는 것에도 중요하며, 특히나 우리몸의 중심에서 상하지를 연결, 그리고 힘을 만들어 내는 중요한 부위입니다. 이러한 복부는 휴식시간을 철저하게 지켜 동영상과 함께 운동하길 강력하게 추천합니다!^^ 고고싱!~
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