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Cómo hacer que la opinión de los demás te dé igual (de verdad)

En este episodio del podcast reflexiono sobre por qué la mayoría de críticas que recibimos no son información útil, sino una forma de que otras personas regulen su ansiedad, defiendan sus creencias o intenten mantener intacta su manera de entender el mundo. Hablamos de: • la diferencia real entre opinión e información • por qué muchas personas creen cosas a pies juntillas y reaccionan mal ante cualquier alternativa • cómo la rigidez mental se confunde a menudo con firmeza • y por qué aprender a pensar de forma flexible te hace menos manipulable y menos dependiente de la opinión ajena Utilizo ejemplos cotidianos, metáforas sencillas y una mirada inspirada en ideas de la neurociencia y en autores como Jacobo Greenberg, para explicar por qué no vemos la realidad tal como es, sino una versión estable que nos permite sentirnos seguros. Este episodio no es motivacional ni pretende convencerte de nada. Es una invitación a pensar mejor, a distinguir crítica de ruido y a dejar de vivir como si tu vida fuera un comité de opiniones. 🎧 Ideal si: • te afectan demasiado las críticas • sientes que todo el mundo tiene algo que decir sobre tus decisiones • quieres aprender a escuchar información sin tragarte opiniones • te interesa la psicología, el comportamiento humano y el pensamiento crítico 📲 MÁS CONTENIDO En Instagram comparto reflexiones cortas, Reels y ejercicios prácticos sobre pensamiento crítico, lenguaje humano y cómo dejar de vivir para el jurado: 👉 Instagram: @noeliapowers_official #pensamientocritico #psicologia #opinionajena #criticas #flexibilidadmental #sesgoscognitivos #neurociencia #podcastreflexion #desarrollopersonal #inteligenciaemocional