African rice /Riz sauté aux légumes/ Cameroon riz sauté / Cameroun скачать в хорошем качестве

African rice /Riz sauté aux légumes/ Cameroon riz sauté / Cameroun

🌍 😋Riz sauté😋is a common food in Cameroon. It’s easy to prepare and is usually cooked within an hour. It comes in many varieties such as with mbonga fish, sardines, meat, fish. Prawns, mushrooms, etc…You can make it however you like it and mix whatever you fancy. This version is just one of the way I like it🥰🥰 Ingredients: 3 cups rice (630g rice) 3 medium size tomatoes 4 medium size carrots 6 garlic cloves 1 thumb size ginger 250g Shrimp 4-6 Cabbage's leaves 1 big onion 3tbsp tomato purée 25g Crayfish 4 cups water Salt(to taste) 1tbsp Fish seasoning 2 hot chilli 1tsp black pepper 1 smoke mackerel Oil 🌍 le 😋Riz sauté😋 est un aliment courant au Cameroun. Il est facile à préparer et se cuit généralement en une heure. Vous le trouverez sous de nombreuses variétés comme avec le poisson mbonga, les sardines, la viande, le poisson, crevettes, champignons, etc… Vous pouvez le faire comme bon vous semble et mélanger ce que vous voulez. Cette version n'est qu'une de mes façons de le cuisiner🥰🥰 Ingrédients: 3 tasses de riz (630g de riz) 3 tomates de taille moyenne 4 carottes de taille moyenne 6 gousses d'ail 1 gingembre de la taille d'un pouce 250g Crevettes 4-6 feuilles de chou 1 gros oignon 3 cuillères à soupe de purée de tomates 25g d'écrevisses 4 tasses d'eau Sel (au goût) 1 cuillère à soupe d'assaisonnement pour poisson 2 piments forts 1cc de poivre noir 1 maquereau fumé Huile