У нас вы можете посмотреть бесплатно REMEMBER CYCLING Vol. II (50’) | Temazos + Zona 3 | Final en Z4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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¿Qué vas a hacer en esta sesión? ✅ Trabajo principal en Zona 3 (ritmo aeróbico sostenido): ideal para quemar grasa, mejorar la resistencia y sumar cardio de calidad. 🔥 Cierre con 2 canciones en Zona 4 para darle ese punto extra y acabar con sensación de “entrenamiento de verdad”. 📌 Recomendaciones rápidas: Ajusta la resistencia para mantenerte en Z3 la mayor parte del tiempo (sin morir). Si no usas pulsómetro, guía rápida: Z3 = te cuesta hablar en frases largas, pero puedes mantener el ritmo. Hidrátate y ten una toalla cerca (esta clase se suda). 💬 Si quieres que te recomiende la primera clase exacta según tu objetivo, mándame un DM con: EMPIEZO. 🔔 Suscríbete para no perderte las próximas clases y activa la campana. #spinning #cicloindoor #indoorcycling #quemagrasa #cardio #fitnessencasa 💥 MÁS ENLACES: 👉🏻 https://linktr.ee/trtindoorcycling