Candito Linear Program Analizi | Prensiplere Uyan PL Programı | Lineer Programların Problemi скачать в хорошем качестве

Candito Linear Program Analizi | Prensiplere Uyan PL Programı | Lineer Programların Problemi

Bu videoda Candito Linear programının Strength & Control template'ini inceliyoruz. Programın iyi ve kötü yanları neler, lineer ilerleyen başlangıç seviyesi rutinlerin temel problemi nedir? Bunlardan bahsettim. Her gün faydalı içerikler paylaştığım instagram hesabımı ziyaret etmeyi unutmayın. Koçluk talepleriniz için alttaki linklerden bana ulaşabilirsiniz. Üslubu bozuk yorumlar engellenir! Video İçeriği 0:15 : Giriş 1:22 Programa Genel Bakış 2:13 Squat İncelemesi 5:00 Deadlift İncelemesi 7:45 Opsiyonel Egzersizler & Alt Vücut Porsiyonu Genel Değerlendirmesi 10:51 Bench Press & Üst Vücut İncelemesi 15:02 Overload / Yükleme Protokolü, Lineer İlerleyişteki Sıkıntılar Candito's Linear Programına ulaşmak için; http://www.canditotraininghq.com/free... Müzik: SETH Beatz - Uzak Pt. II Koçluk Talepleriniz için Bana Ulaşın;   / uygartrkmn   uygarturkmenstrength@gmail.com Koçluğumdaki Bazı Öğrencilerin Gelişimini Görmek için; https://www.instagram.com/uygartrkmn/... Form / Teknik Analizi Hizmetim; https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ... Programınızı Analiz Edelim; https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ... Powerlifting'den Vücut Geliştirmeye Fizik Değişimim; https://www.instagram.com/p/CII8NtThZ... Egzersiz Rehberi; https://www.instagram.com/uygartrkmn/... En Çok Merak Edilen Konularda İşe Yarayan, Özgün ve Net Rehberler; https://www.instagram.com/uygartrkmn/... Sakatlık Rehberi; https://www.instagram.com/uygartrkmn/...