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Práctica deliberada: Logra el dominio en cualquier cosa

La práctica deliberada es una forma consciente y altamente estructurada de aprender haciendo. Es un proceso de experimentación continua para lograr primero el dominio y finalmente la automatización total de una habilidad específica. Un estudio de 2014 publicado en Psychological Science sostiene que puede aumentar nuestro rendimiento en un 26% en juegos, un 21% en música y un 18% en deportes. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo bien. No te pierdas un nuevo video con nuestra lista de correo: http://eepurl.com/dNU4BQ ¡Únete y apóyanos! www.patreon.com/sprouts www.sproutsschools.com Este video al respecto fue posible gracias al apoyo de nuestros donantes de   / sprouts:   Evi, Lorenzo, InnerSpace, Mathis, Luke, Julien, Sharlynn, G3077r3y. ¡Gracias! Fuentes: Rutina del Monje Shaolin: https://www.huffpost.com/entry/shaoli... Effectividad de la Práctica Deliberada: https://journals.sagepub.com/doi/abs/... Estudio sobre cigarros y violin: https://www.amazon.de/Lernen-Gehirnfo... https://www.pedocs.de/volltexte/2009/... https://www.newyorker.com/magazine/20... Regla de 10,000 horas: https://lifehacker.com/a-better-way-t... Entrenador: https://www.newyorker.com/magazine/20... Práctica deliberada: https://journals.sagepub.com/doi/abs/... https://lifehacker.com/a-better-way-t... https://bulletproofmusician.com/how-m... https://leadershipchallenge.typepad.c... https://journals.sagepub.com/doi/abs/... Guion completo disponible en: https://drive.google.com/file/d/133oU... Únete a nuestros seguidores y ayúdanos a llegar a estudiantes y maestros de todo el mundo con videos amigables que explican cosas difíciles de manera simple. Suscríbete a nuestro canal, escribe un comentario o apóyanos como patrocinador: www.patreon.com/sprouts