Осознанность. Практика Майндфулнесс | Сергей Горбачёв скачать в хорошем качестве

Осознанность. Практика Майндфулнесс | Сергей Горбачёв

Старт курса 14 сентября! Записаться: https://clck.ru/X6Yvv Осознанность и Практика Майндфулнесс. Mindfulness — это наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума. В основу майндфулнесс-подхода положен многовековой практический опыт медитации и современные данные нейробиологии. Восточная мудрость преломляется в свете западных традиций обучения и подтверждается новейшими результатами исследований работы мозга человека. Тему раскроет Сергей Горбачёв, основатель проекта «Человек не робот», управляющий партнёр Worlds agency.   / gorbachev.sergio   «Человек не Робот» предлагает образовательные программы по светским медитативным практикам Mindfulness. Мы обучаем, как справляться со стрессом. Mindfulness – это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном. Более 40 лет Mindfulness активно развивается американскими и европейскими университетами. Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют "светской медитацией". "Человек не робот" – образовательная среда по развитию подлинной осознанности для реальной жизни. Обучение проходит по ясной, простой и продуманной методике. от сессии к сессии мы постепенно погружаемся в основы и детали практики. Курс ведет квалифицированный инструктор Mindfulness Сергей Горбачев. Старт курса 14 сентября! Записаться: https://clck.ru/X6Yvv   / chelovek_ne_robot   whatsup/telegram +7 (985) 127-2202 ▶︎ Осознанные Отношения | Сергей Горбачёв:    • Осознанные Отношения - Майндфулнесс Практи...   ▶︎ Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв:    • Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв   ▶︎ Осознанность и Зависимость | Сергей Горбачёв:    • Осознанность и Зависимость |  Сергей Горбачёв   #осознанность #майндфулнесс #ГармонияTV