Ghidul spre fericire - Meditația în secolul XXI I Gelong Thubten at The Inner - Mapping Inside 2024 скачать в хорошем качестве

Ghidul spre fericire - Meditația în secolul XXI I Gelong Thubten at The Inner - Mapping Inside 2024

Meditația ne ajută să ne conectăm cu capacitatea noastră interioară de a obține o fericire autentică și stabilă, dar și o mai mare compasiune pentru noi înșine și pentru ceilalți. Thubten va explica chimia stresului și modul în care acesta ne afectează viața. Studiile au arătat că meditația reglează amigdala (care creează răspunsul “fight or flight”), reducând astfel producerea în exces de hormoni ai stresului, cum ar fi cortizolul și adrenalina. Acest lucru crează un echilibru mai mare în chimia creierului și a corpului nostru, ducând astfel la o stare de fericire mai stabilă. Gelong Thubten este un călugăr budist tibetan, profesor de meditație și autor din Marea Britanie. Conferința face parte din evenimentul The Inner - Mapping Inside 2024, cel mai mare eveniment de explorare a stării de bine și creștere personală din România. Conferințe. Ateliere. Concerte II 6-8 Iunie 2025, Cluj-Napoca Asigură-ți locul: https://theinner.ro/cumpara-bilete/ Website: https://theinner.ro/ Instagram:   / theinner_ex…   Facebook:   / theinner.ro