🆘 ESTE ESTUPIDO ERROR ES EL QUE MAS PONE LOS DIENTES AMARILLOS 🆘 скачать в хорошем качестве

🆘 ESTE ESTUPIDO ERROR ES EL QUE MAS PONE LOS DIENTES AMARILLOS 🆘

Todos queremos una sonrisa brillante y blanca, pero muchas veces cometemos errores sin darnos cuenta que pueden afectar el color de nuestros dientes. En este video, vamos a hablar sobre el estúpido error que más contribuye a que nuestros dientes se pongan amarillos y cómo evitarlo. La buena noticia es que, al entender este error común y cambiar algunos hábitos sencillos, puedes mantener tus dientes mucho más blancos y saludables. ¡No dejes que un simple descuido arruine tu sonrisa! Sigue leyendo para conocer todo sobre este error y cómo corregirlo de manera fácil y efectiva. ¿Cuál es el error más común que pone los dientes amarillos? El error del que estamos hablando es no cepillarse los dientes después de consumir alimentos o bebidas con pigmentos fuertes. Muchas personas no son conscientes de que ciertos alimentos y bebidas contienen pigmentos que tiñen el esmalte dental y, con el tiempo, hacen que los dientes se vuelvan amarillos. No cepillarse los dientes a tiempo o en la forma adecuada permite que estos pigmentos se adhieran al esmalte, manchando los dientes y afectando la apariencia de la sonrisa. Bebidas que manchan los dientes Entre las bebidas más culpables de poner los dientes amarillos se encuentran el café, el té, el vino tinto y las bebidas carbonatadas oscuras como la cola. Estas bebidas contienen cromógenos, que son compuestos químicos que se adhieren al esmalte dental y causan manchas. El café y el té, por ejemplo, contienen taninos que aumentan la adherencia de estos pigmentos al esmalte. Si consumes estas bebidas con regularidad y no te cepillas los dientes o al menos enjuagas tu boca después, estarás fomentando la aparición de manchas amarillas en tus dientes. Alimentos que tiñen el esmalte Al igual que las bebidas, hay ciertos alimentos que también contienen pigmentos que manchan los dientes. Algunos de ellos incluyen las salsas a base de tomate, los frutos rojos como los arándanos y moras, la soja, y los alimentos altamente procesados con colorantes artificiales. Estos alimentos, al ser ricos en pigmentos, tienden a adherirse al esmalte dental si no se hace una limpieza adecuada después de consumirlos. El error de esperar demasiado tiempo para cepillarse Otro error común es esperar demasiado tiempo para cepillarse los dientes después de consumir alimentos o bebidas con pigmentos. Muchas personas piensan que es mejor cepillarse los dientes inmediatamente después de comer o beber, pero en algunos casos, especialmente si has consumido algo ácido, es recomendable esperar entre 30 minutos y una hora antes de cepillarte. Esto es debido a que los alimentos ácidos pueden debilitar temporalmente el esmalte, y si te cepillas inmediatamente, podrías dañarlo. Sin embargo, para los alimentos y bebidas pigmentados, enjuagar la boca con agua justo después de consumirlos es una buena práctica para reducir el riesgo de manchas. La importancia del cepillado adecuado Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día y, si es posible, después de consumir alimentos o bebidas que puedan manchar el esmalte. Además, el uso de hilo dental y enjuague bucal es esencial para mantener una buena higiene bucal y evitar la acumulación de placa y pigmentos. Un cepillado adecuado implica usar una pasta de dientes con flúor, dedicar al menos dos minutos al cepillado y asegurarse de limpiar todas las superficies de los dientes, incluyendo la parte posterior y la línea de las encías. El poder del enjuague bucal Si no tienes la posibilidad de cepillarte los dientes después de consumir algo que pueda mancharlos, un buen sustituto es usar un enjuague bucal o simplemente enjuagarte la boca con agua. Esto ayudará a eliminar parte de los pigmentos antes de que se adhieran al esmalte. También puedes llevar contigo pequeños sobres de colutorio o utilizar pajitas para beber bebidas pigmentadas y minimizar el contacto con los dientes. Hábitos que ayudan a prevenir manchas Además del cepillado y el uso de enjuague bucal, hay otros hábitos que puedes adoptar para evitar que tus dientes se pongan amarillos. Por ejemplo: Beber agua después de consumir bebidas pigmentadas para enjuagar los dientes y reducir la adherencia de los pigmentos. Usar una pajita cuando bebas líquidos oscuros como café o té para evitar el contacto directo con los dientes. Consumir alimentos "detergentes", como manzanas, zanahorias o apio, que ayudan a limpiar los dientes de forma natural gracias a su textura crujiente. Visitar al dentista regularmente Las visitas regulares al dentista también son esenciales para mantener los dientes blancos y saludables. Las limpiezas profesionales ayudan a eliminar las manchas superficiales y el sarro que puede contribuir a la aparición de manchas amarillas. Un dentista también puede ofrecerte tratamientos de blanqueamiento para mejorar el color de tus dientes si ya presentan manchas visibles.