Comment Courir avec une foulée naturelle — Avec Sherwin de Altra Running - скачать в хорошем качестве

Comment Courir avec une foulée naturelle — Avec Sherwin de Altra Running -

Dans cet épisode j’ai invité Sherwin que j’ai croisé sur les testings organisés par la marque Altra Running. Toute l’année il part à la rencontre des coureurs curieux de découvrir cette marque. Nous avons discuté de technique de course, de foulée naturelle, de position du pied, d’exercices que nous pouvons faire. Il m’a donné quelques astuces et quelques exercices pour travailler sa foulée. Cet épisode est la vidéo de l'enregistrement de mon podcast KM42 sur la course à pied et le lifestyle sportif. Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.run ---- Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Depuis je fais du trail et j’ai couru mon premier marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running et un mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Vous abonner sur iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Vous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOy... Twitter :   / bertrandsoulier   Mon blog : https://bertrandsoulier.com Instagram :   / bertrandsoulier   Me retrouver sur Strava :   / strava   #km42podcast #altra