У нас вы можете посмотреть бесплатно להפסיק עם הנשנוש הלילי - מחקר חדש מאשר: לא לאכול בשעות מאוחרות или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
מחקר רשמי ומבוסס מנפץ את המיתוס על ארוחות לילה מאוחרות: הממצאים מוכיחים כי אכילה בשעות המאוחרות, המלווה לרוב במזון מעובד, מזיקה לבריאות באופן משמעותי. החוקרים ממליצים על אימוץ דפוס של צום לילי - משעות הערב המוקדמות ועד שעות הבוקר המאוחרות של למחרת - כדי לאפשר לגוף תהליכי התאוששות וחילוף חומרים תקין. סיוון אלקלק מונאייר עם הנתונים המלאים על הקשר בין עיתוי הארוחות למצבנו הבריאותי.