Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο για το Μέλλον | Πρακτικές Συμβουλές για Ψυχική Ηρεμία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ скачать в хорошем качестве

Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο για το Μέλλον | Πρακτικές Συμβουλές για Ψυχική Ηρεμία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Έχεις νιώσει ποτέ ανησυχία ή αβεβαιότητα όταν σκέφτεσαι το μέλλον; Σε κρατάνε ξύπνιο οι σκέψεις για το τι θα γίνει αύριο; Δεν είσαι μόνη/ος. Σε αυτό το βίντεο, μιλάμε για τον φόβο του άγνωστου και πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία, τις σχέσεις και τη λήψη αποφάσεων. Θα ανακαλύψεις: 📌 Τι προκαλεί τον φόβο για το μέλλον και πώς λειτουργεί στον εγκέφαλό μας 📌 Πρακτικές τεχνικές όπως η ενσυνειδητότητα, ο γνωσιακός αναπρογραμματισμός και η θετική σκέψη 📌 Τρόπους να βρεις εσωτερική ασφάλεια και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου 📌 Πώς να μετατρέψεις τον φόβο σε κινητήριο μοχλό για δράση 📌 Πώς να μάθεις να ζεις στο παρόν χωρίς να σε κυριεύει το άγχος Το μέλλον μπορεί να είναι αβέβαιο, αλλά εσύ μπορείς να αποκτήσεις τη δύναμη να το αντιμετωπίσεις με ψυχραιμία και πίστη στον εαυτό σου. Μην αφήσεις τον φόβο να σε κρατάει πίσω. Ξεκίνα σήμερα να χτίζεις μια πιο σταθερή και ήρεμη ζωή. 📣 Γράψε μου στα σχόλια: Ποιος είναι ο μεγαλύτερός σου φόβος για το μέλλον; Είμαι εδώ για να το συζητήσουμε. 👍 Αν βρήκες το βίντεο χρήσιμο, κάνε εγγραφή και πάτα το καμπανάκι για περισσότερα βίντεο σαν αυτό! Και κατεβασε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό ενσυνειδητότητας για να μπορέσεις να βρεις πρακτικούς τρόπους να προάγεις την εσωτερική γαλήνη: https://www.nikosvamvakaris.gr/odigos --- Νικόλαος Βαμβακάρης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής --- Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή στο https://nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/. Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο. ---- Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share. Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας. Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: https://nikosvamvakaris.gr ----- Ακολουθήστε μας: Facebook:   / nikosvamvakaris   Instagram:   / nikosvamvakaris   --- Music Credits: https://www.bensound.com