Цифровая зависимость: как половина развитого мира подсела на Интернет | Адам Олтер | Big Think скачать в хорошем качестве

Цифровая зависимость: как половина развитого мира подсела на Интернет | Адам Олтер | Big Think

Цифровая зависимость: как половина развитых стран подсела на интернет Новые видео ЕЖЕДНЕВНО: https://bigth.ink Присоединяйтесь к Big Think Edge и смотрите эксклюзивные видеоуроки от ведущих мыслителей и практиков: https://bigth.ink/Edge ---------------------------------------------------------------------------------- Вы зависимы не от экрана, а от источника кайфа. Профессор Нью-Йоркского университета Адам Альтер объясняет, что поведенческая зависимость похожа на зависимость от психоактивных веществ: она приносит удовольствие в краткосрочной перспективе, но со временем может негативно повлиять на ваше психическое состояние, социальную жизнь, финансовую стабильность и физическое благополучие. В последние годы наблюдается резкий рост цифровой зависимости: примерно половина жителей развитых стран сейчас проявляет склонность к интернет-зависимости. Всё дело в портативности. Чем больше беспроводных устройств становятся нашими устройствами, тем сильнее наша зависимость следует за нами, и тем чаще мы используем телефоны как «пустышки для взрослых» — достаточно просто провести пальцем по экрану, чтобы снова почувствовать себя расслабленными. Адам Олтер — автор книги «Неотразимое: Расцвет аддиктивных технологий и бизнес, который держит нас на крючке». ---------------------------------------------------------------------------------- АДАМ ОЛТЕР: Адам Олтер — доцент кафедры маркетинга в Школе бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета, работающий на кафедре психологии Нью-Йоркского университета. Адам — автор бестселлера по версии New York Times «Drunk Tank Pink: And Other Unexpected Forces That Shape How We Think, Feel, and Behave», в котором исследуется, как особенности окружающего мира формируют наши мысли и чувства помимо нашего контроля. Он также писал для New York Times, New Yorker, Atlantic, WIRED, Slate, Huffington Post и Popular Science, а также для других изданий. Адам поделился своими идеями на фестивале креативности «Каннские львы» и сотрудничал с десятками компаний, включая Google, Microsoft, Anheuser Busch, Prudential и Fidelity, а также с несколькими дизайнерскими и рекламными агентствами по всему миру. Он работает над своей второй книгой, в которой задается вопрос, почему так много людей сегодня зависимы от стольких разных привычек: от постоянного использования смартфонов и интернета до видеоигр и онлайн-шопинга. Научные исследования Адама сосредоточены на суждениях и принятии решений, а также на социальной психологии, с особым интересом к порой неожиданному влиянию едва заметных сигналов окружающей среды на когнитивные способности и поведение человека. Его исследования широко публиковались в научных журналах и освещались в десятках теле-, радио- и печатных изданий по всему миру. Он получил степень бакалавра наук (с отличием 1-го класса, университетская медаль) по психологии в Университете Нового Южного Уэльса, а также степени магистра и доктора философии. Он получил степень доктора психологии в Принстонском университете, где был удостоен почётной стипендии имени Шарлотты Элизабет Проктер на написание диссертации и стипендии Общества учёных имени Вудро Вильсона. ---------------------------------------------------------------------------------- ТРАНСКРИПЦИЯ: Адам Альтер: Поведенческая зависимость во многом похожа на зависимость от психоактивных веществ, но она гораздо более новая. Итак, зависимость от психоактивных веществ, очевидно, связана с приёмом вещества, который в краткосрочной перспективе приносит приятные ощущения, а в долгосрочной — в определённых отношениях вредит вашему благополучию. Она может быть физиологической, психологической, может навредить вашей социальной жизни, заставить вас тратить слишком много денег, может иметь множество негативных последствий для вашей жизни. Поведенческая зависимость похожа; главное отличие заключается в том, что поведенческая зависимость не связана с приёмом вещества, и она гораздо более новая, это гораздо более недавнее явление. Итак, зависимость от веществ существует уже очень давно, по некоторым данным, многие тысячи лет, но до недавнего времени не существовало поведения, которое было бы достаточно притягательным, чтобы подняться до уровня зависимости. И причина в том, что для того, чтобы они стали аддиктивными, по сути, должно произойти следующее: есть поведение, которое вам нравится делать в краткосрочной перспективе, которое вы делаете компульсивно. Поэтому вы возвращаетесь к нему снова и снова, но затем в долгосрочной перспективе это вредит вашему благополучию. И это, опять же, может нанести вред вашему благополучию во многих различных отношениях: социальном, финансовом, физическом, психологическом. И я думаю, что причина, по которой у нас есть эти новые формы зависимости, есть две основные причины: первая заключается в том, что технологии стали намного сложнее и продвинутее, чем были даже 20 лет назад. Вы можете предоставлять те виды вознаграждений, которые необходимы, чтобы система стала аддиктивной. Итак, по сути, люди ищут непредсказуемост...