Eliminar Estrés Físico y Bajar el Cortisol (2.4h) | Descompresión Profunda (Calma Total) скачать в хорошем качестве

Eliminar Estrés Físico y Bajar el Cortisol (2.4h) | Descompresión Profunda (Calma Total)

¿El estrés constante te agobia y sientes la tensión acumulada en el cuerpo? Esta Medicina Digital está formulada para forzar un reseteo físico de tu sistema nervioso y bajar el cortisol al instante. No necesitas concentrarte, meditar ni esforzarte. Las frecuencias rítmicas de esta sesión están diseñadas para interactuar directamente con tu biofeedback. Al escucharla, el sonido hace el trabajo pesado: facilita la transición de tus ondas cerebrales para desactivar mecánicamente la respuesta de "lucha o huida". Esto promueve un profundo 'grounding' (enraizamiento físico), liberando la tensión muscular y restableciendo tu equilibrio hormonal para que sientas el alivio en el cuerpo. 💊 TU RECETA DIGITAL (Beneficios Clínicos): Alivio Físico Inmediato: Reduce la tensión muscular, la presión en el pecho y la taquicardia asociada al estrés crónico. Apagado del Cortisol: Ayuda a normalizar los niveles hormonales de estrés de forma pasiva y sin esfuerzo consciente. Recuperación del Sistema Nervioso: Facilita la reparación del sistema nervioso autónomo tras absorber el impacto de un día pesado. 📋 INSTRUCCIONES DE USO: Descompresión Post-Trabajo: Úsala al finalizar jornadas de alta exigencia para soltar literalmente el peso físico del día antes de llegar a casa. Recuperación Física (Grounding): Acuéstate o siéntate cómodamente, cierra los ojos y deja que la vibración del audio actúe sobre tu cuerpo. Preparación al Descanso: Escúchalo para relajar la tensión corporal y evitar que la alerta física se convierta en insomnio. ⏱️ Duración: 2.4 Horas (Ciclo completo de descompresión física y nerviosa). ⏰ DOSIS DE TIEMPO (Capítulos): 00:00 Fase 1: Descompresión Física Inmediata 28:48 Fase 2: Reducción de Tensión Muscular y Adrenalina 57:36 Fase 3: Liberación del Estrés Crónico 86:24 Fase 4: Dosis de Equilibrio Hormonal y Grounding 115:12 Fase 5: Restauración Completa del Sistema Nervioso #EliminarEstres #BajarElCortisol #DescompresionFisica #CalmaTotal #SistemaNervioso #SaludMasculina #Grounding