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100만명이 효과를 본 편평 등 체형교정루틴 (Made in Australia), 일자 척추 [피지컬갤러리] (eng sub)

얼핏 보기엔 멀쩡해 보이는 편평 등 체형은 쉽게 말하자면 커브가 없는, 허리가 평평한 체형을 의미합니다. 옆에서 봤을 때 일자처럼 보인다고 해서 '일자 척추'라는 이름도 가지고 있습니다. 이 체형이 정말로 안 좋은 이유는 척추의 커브가 허리에 가해지는 압력을 분산 시키는데 아주 큰 역할을 하기 때문입니다. 실제로 편평 등은 S자 척추에 비해 최대 10배나 많은 스트레스를 받게 됩니다. 그러니 만약 이런 체형에 해당된다면 꼭 교정 운동을 통해 체형을 관리해 주시길 바랍니다~ 홈페이지:http://healthkeeper100.tistory.com/ 후원하기:https://toon.at/donate/63657626538051... 14가지 체형에 대한 Ebook 구매 (10,000원) 417page로 구성된 ebook을 확인해 보세요. ↓↓↓ http://healthkeeper100.tistory.com/13...

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