Перестаньте гнаться за целями — сделайте это вместо этого скачать в хорошем качестве

Перестаньте гнаться за целями — сделайте это вместо этого

Мы все слышали эту фразу: «Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате». Но как её применять на практике? В этом видео Карл Паоли разбирает практическую иерархию, которая делает этот принцип реальным и действенным: Процесс → сам процесс действия Прогресс → наблюдение за изменениями и адаптацией Прогресс → ваши шаги Результат → конечная цель Поняв эту последовательность, вы поймёте, почему сам процесс является результатом, и как пересмотреть свои цели, наполнить свои тренировки смыслом и оставаться последовательным, не выгорая. 👉 Идеально подходит для спортсменов, тренеров и всех, кто стремится к развитию в фитнесе, бизнесе или жизни.