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Burn out : le témoignage de Murielle, infirmière à l’AP HP

Infirmière, Murielle ne pensait pas être un jour confrontée au burn-out. Dans son témoignage, elle explique comment son corps lui a dit stop, à l’été 2020, après une accumulation de plusieurs causes. 🏥 20% des infirmiers et aides-soignants souffrent de burn-out après 5 ans d’exercice (Healthcare Information and Management Systems Society). Les causes principales ? La surcharge des tâches et des organisations parfois inadaptées en termes de gestion du temps de travail. 🧑‍⚕️ MGEN rencontre Murielle, infirmière à l’APHP (Assistance Publique - Hôpitaux de Paris), qui partage son expérience du burn-out et les conditions de sa reprise d’activité : 00:00 Introduction 00:10 Vous avez vécu un burn-out infirmier, que s’est-il passé ? 00:57 Quels ont été les signaux d’alerte de cet épuisement professionnel ? 01:35 Selon vous, qu’est-ce qui a déclenché ce burn-out ? 02:39 Comment s’est passé votre retour au travail ? 03:04 Conseils pour se prémunir d’une récidive L’essentiel selon Murielle pour comprendre et se protéger du burn-out : ✅ Bien se connaître et trouver sa propre routine ✅ Avoir un référent pour débriefer de la journée ✅ Identifier les voies de signalement au sein des organisations ✅ Ne pas hésiter à se faire aider par un professionnel --- Ensemble, Prenons soin de vous 👇 Dans son magazine Première Ligne Santé, MGEN réunit des infirmiers, des aides-soignants et des experts santé pour discuter de ces sujets tellement importants pour ces professions toujours en première ligne. Il est consacré à 100% à la santé des agents hospitaliers. 👉 Découvrez le magazine santé des agents hospitaliers : http://tinyurl.com/4nw4tdju #burnout #temoignage #infirmiere