Скачать с ютуб видео [คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: [คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно [คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон [คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

[คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม

6 ท่า บริหารสะบัก แก้สะบักจม สำหรับใครที่ทำงานออฟฟิศ ต้องนั่งนาน ลักษณะงานไม่เอื้อให้เคลื่อนไหวร่างกายจนเกิดอาการปวดสะบักอยู่บ่อยๆ พอได้นวด ได้ยืดกล้ามเนื้ออาการก็ดีขึ้น แต่เมื่อกลับไปนั่งทำงานอาการปวดก็กลับมาเหมือนเดิม จะไปออกกำลังกายตามฟิตเนสก็ไม่สะดวก ถ้าเพื่อนๆเจอปัญหานี้อยู่ล่ะก็ ติดตามคลิปนี้ให้ดีนะครับ เพราะในคลิปนี้ผมจะบอกท่าบริหารสะบัก เพื่อลดปวดสะบัก แก้สะบักจม และที่สำคัญเราสามารถบริหารตามคลิปนี้ได้แม้ว่าจะอยู่ในที่ทำงานครับผม รายละเอียดในคลิป ท่าที่ 1 : แอ่นอก ห่อหลัง (นาทีที่ 1:18) ท่าที่ 1 เสริม : (นาทีที่ 2:56) ท่าที่ 2 : ดึงหนังยาง หมุนแขนออก (นาทีที่ 4:03) ท่าที่ 3 : ดึงผ้า ชูแขน (นาทีที่ 5:33) ท่าที่ 4 : ชูแขน ยักไหล่ (นาทีที่ 7:35) ท่าที่ 5 : ดึงผ้า เอียงตัว (นาทีที่ 9:23) ท่าที่ 6 : ท่อนแขน กดโต๊ะ (นาทีที่ 12:34) / doobodys http://doobody.com/ Line ID : doobody

Comments