Краткая теория построения эффективной программы занятий НУПом скачать в хорошем качестве

Краткая теория построения эффективной программы занятий НУПом

Тайм-коды ниже, рекомендую ускорить видео в 1.5 раза Краткая теория НУПа 00:17 Из чего состоит НУП (основная база нагрузки на ПЧ для Натурального Увеличения Пениса) 00:54 Как действует натяжение на ПЧ 00:54 Долгая тяга 03:12 Короткая тяга 05:05 Упражнения руками 05:13 Сосудистые – Джелкинг, Юли, Клэмп 08:32 Растяжения руками – в спокойном или эрегированном состоянии 09:49 Эффективность каждого метода 11:16 Теория противоречия упражнений (методов) друг другу 12:08 Побочные последствия при неправильных занятиях 14:08 Расход ресурса возможного роста ПЧ 18:24 Перетрен 19:24 Откат 35:20 Нуперский дневник Пограммы 22:36 L-1 23:51 L-2 24:22 V-1 28:39 L-3 32:01 D-1 и D-2 Ответы на часто задаваемые вопросы 37:11 Ответы на вопросы; 37:17 Можно ли заниматься при хроническом простатите? 37:40 При Варикоцеле? 38:02 При Болезни Пейрони? 38:25 При искривлении полового члена? 39:27 При ЗППП 40:03 Можно ли заниматься онанизмом при курсе НУПа (НУП) Данное видео сделано как вторая часть инструкций к стретчерам для сайта c-nup.ru. Видео с тавтологией и сделано исключительно для сайта c-nup.ru без цели набора просмотров. Выкладываю в общественный доступ только для того, что бы помочь некоторым НУПерам с помощью этих программ получить результат и не совершать ошибки при использовании вакуумных экстендеров, стретчеров или вешалок. Эта информация поможет скорректировать свою программу, избежать некоторых травм и получить больше эффекта от занятий. На обработку данного материала ушло большое количество времени , была проанализирована база 1700 чел (нуперов) начиная с 2007 года с раздела сайта gratis (http://gratis.pp.ru/index.php?topic=6...) были выбраны и отредактированы самые эффективные программы которые вошли в 6 рекомендованных в этом материале. Дневник НУПера https://drive.google.com/file/d/1t5Eg... Раздел инструкций на сайте c-nup.ru https://www.c-nup.ru/instrukcii