ПРАВИЛА, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГИ. Михаил Лабковский скачать в хорошем качестве

ПРАВИЛА, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГИ. Михаил Лабковский

ПРАВИЛА, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГИ. Михаил Лабковский Чтобы избавиться от тревоги, нужно с собой договориться, определить для себя - что вы будете делать в том случае, когда сбудется то, относительно чего вы тревожитесь. Страх и тревога включается тогда, когда вы не знаете, что вы будете делать, если сбудется то, относительно чего вы тревожитесь. Если вы тревожитесь во взаимодействии с другими людьми, то чтобы в данном случае избавиться от тревоги, нужно сразу говорить о том, что вам не нравится. Важно также меньше рационализировать свои поступки, решения. Человек в тревожном состоянии рационализирует свои поступки, так как боится вести себя естественно. Избавиться от тревоги и страхов вам помогут правила Михаила Лабковского: 1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, что делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/... Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com Телеграм-канал «Метод Лабковского» - https://t.me/labkovskiy