Podcast en plein air - Episode 7 : La cuisine - Reconnexion à soi, voyage sensoriel & créatif скачать в хорошем качестве

Podcast en plein air - Episode 7 : La cuisine - Reconnexion à soi, voyage sensoriel & créatif

On se retrouve en cuisine pour un nouvel épisode de 'Podcast en plein air' ! Le temps de la réalisation d'une quiche pour le midi, on discute de l'importance de trouver un exutoire et de se reconnecter à ses sens pour apaiser son mental, et se détacher des tracas du quotidien. Faire la cuisine peut devenir un échappatoire et un acte méditatif, créatif. Toucher, sentir, ressentir, goûter, observer... c'est revenir à la matière et au vivant. Re découvrir la beauté des aliments que l'on transforme avant de es savourer en pleine conscience et pleine présence. C'est une forme de thérapie douce et un espace d'expression où nous créons avec nos mains et notre coeur. Et toi, quelle activité t'aide à déconnecter et à revenir à l'essentiel ? Dis-le nous en commentaire, on se fera un plaisir de te lire ! Si cet épisode de podcast en plein air t'as plu, like et partage-le autour de toi pour nous soutenir ! Et abonne-toi à Radio MMDV pour ne rater aucun épisode ;) Merci pour ton écoute et à très bientôt ! Retrouve nous sur nos réseaux : Instagram : @lesmotsdemmdv @lesmotsdevie Site/blog : mesmotsdevie.fr Boutique en ligne : mmdvstore.com #podcast #merefille #bienêtre #cuisine #developpementpersonnel #creativité #énergiepositive #nouvelepisode #creativité #therapy #inspiration