Здоровый хлеб всего за 3 минуты замеса - цельнозерновой хлеб из полбы с низкокалорийным кварком! скачать в хорошем качестве

Здоровый хлеб всего за 3 минуты замеса - цельнозерновой хлеб из полбы с низкокалорийным кварком!

Вы ищете быстрый и простой рецепт здорового хлеба? Этот рецепт, состоящий всего из 5 ингредиентов и не требующий длительного подъема, идеально подходит для тех, у кого мало времени, но кто не хочет отказываться от домашнего хлеба. Хлеб получается не только вкусным, но и богатым клетчаткой и белком. Идеально подходит для здорового завтрака или перекуса между основными приемами пищи! Всего 3 минуты замеса! Никакого долгого ожидания - выпекайте сразу! Идеально подходит для начинающих и занятых людей. Напишите мне в комментариях, как вам понравился этот хлеб и какие рецепты вы хотели бы увидеть в следующий раз. Удачной выпечки! 😊 Привет и добро пожаловать на #ICookSimplyCheap _________________________________________________________________________________________________ Ингредиенты: 300 г цельнозерновой муки из полбы 5 г соли 10 г пищевой соды 250 г нежирного кварка 20-40 мл овсяного молока Инструкции: 1. Поместите цельнозерновую муку из полбы, соль и пищевую соду в миску и хорошо перемешайте. Затем добавьте нежирный кварк и овсяное молоко. Замешивайте тесто около 3 минут, пока все ингредиенты не соединятся. Если тесто получилось слишком сухим, добавьте еще немного овсяного молока. 2. Еще раз недолго вымесите тесто руками и придайте ему форму продолговатого батона. Застелите форму для буханки бумагой для выпечки и выложите в нее тесто. 3 Слегка присыпьте поверхность буханки мукой и проведите по ней ножом, чтобы хлеб поднялся во время выпечки. 4. Поместите форму с тестом в предварительно разогретую духовку и выпекайте хлеб при температуре 200°C сверху/снизу в течение примерно 25 минут. 5. После выпечки оставьте хлеб остывать в форме примерно на 10 минут. Затем извлеките из формы и оставьте на решетке до полного остывания. 6. Нарежьте хлеб, украсьте его по своему вкусу и наслаждайтесь свежим домашним хлебом из цельнозерновой спельты! Приятного аппетита! _________________________________________________________________________________________________ Не стесняйтесь делиться моими рецептами со своими друзьями в WhatsApp или социальных сетях. Спасибо за поддержку #выпечка #белок #простойрецепт #спельтовыйхлеб Здесь я даю ссылку на мои плейлисты Больше рецептов хлеба    • Brot backen   Все мои рецепты    • Alle Gerichte   Некоторые из моих кухонных принадлежностей из видео: *Проводочный комбайн: https://amzn.to/3ECBCwz *Римская кастрюля: https://amzn.to/4dmZcPK *Бамбуковая миска: https://amzn.to/4btlNrW *Проуфер: https://amzn.to/46kHxUN *Лопатка для теста: https://amzn.to/3V2hHzI *Пленка для выпечки: https://amzn.to/3ECaWfu *Шкаф для охлаждения: https://amzn.to/3oXf4Ba *Банки: https://amzn.to/3rO5gtM *Нож для хлеба: https://amzn.to/3rNgH5d *Жестяная форма: https://amzn.to/3GV3qwj *Кухонные весы: https://amzn.to/3pd7Sk1 *Скребок для теста: https://amzn.to/3BKvn9g Ссылки, отмеченные *, являются партнерскими ссылками Amazon. Если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, я получу часть прибыли от продажи заказа без каких-либо дополнительных затрат для клиента/вас.