Ep скачать в хорошем качестве

Ep

📕 Mon Livre gratuit en ligne "7 Secrets pour progresser en JJB": http://samir-bensaid.systeme.io/1ba28984 📚 MON LIVRE BEST SELLER 5 ÉTOILES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "JIU-JITSU LA FORCE TRANQUILLE" Le livre qui vous aide à devenir meilleur https://www.amazon.fr/dp/1700442600 🌎 Tous les jours tu peux suivre mes Story Instagram:   / samirbensaid_bjj   #jjb #grappling #jiujitsu Progresse une bonne fois pour toute ! https://samir-bensaid.systeme.io/lart... Mon unique programme disponible Le 31 Décembre 2024 à 23h59 il disparaitra, tous mes enseignements à travers ce programme Mon livre Jiu-Jitsu La Force Tranquille disponible ici : https://www.amazon.fr/JIU-JITSU-FORCE... Encore 22 Jours pour profiter de mon seul programme en ligne. Le 31 Décembre à 23h59 il disparaitra, tous mes enseignements à travers ce programme : https://samir-bensaid.systeme.io/lart... Mon livre Jiu-Jitsu La Force Tranquille disponible ici : https://www.amazon.fr/JIU-JITSU-FORCE... ✅ Si t'es ceinture blanche, tu fais peut être cette erreur qui t'empêche de progresser : https://urlr.me/PgGmj 📕 Mon Livre gratuit en ligne "7 Secrets pour progresser en JJB": http://samir-bensaid.systeme.io/1ba28984 MON LIVRE BEST SELLER 5 ÉTOILES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "JIU-JITSU LA FORCE TRANQUILLE" : https://www.amazon.fr/dp/1700442600 👉 Abonne toi ici à la chaine YouTube : https://bit.ly/2QcgjIo 🌎 Tous les jours tu peux suivre mes Story Instagram:   / samirbensaid_bjj   Description : 🥋🔥 Découvrez les secrets de la garde col manche en Jiu-Jitsu Brésilien! Dans cette vidéo, je vous plonge au cœur de cette technique redoutable, idéale pour maintenir une garde efficace et surprendre votre adversaire. ✨ Ce que vous apprendrez : Concepts Clés : Comprenez les principes fondamentaux pour une garde col manche impénétrable. Deux Renversements Dynamiques : Apprenez à renverser vos adversaires avec agilité et précision. Finitions Variées : Explorez des finalisations spectaculaires, dont le triangle et l'omoplata, pour finir vos combats en beauté. 🌟 Pourquoi cette vidéo ? Techniques Éprouvées : Des méthodes testées en combat pour améliorer votre jeu de garde. Explications Claires : Des instructions détaillées pour une compréhension facile. Adapté à Tous : Que vous soyez débutant ou avancé, ces techniques élèveront votre JJB. 📣 Rejoignez la communauté ! N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo pour soutenir notre passion commune pour le JJB. Abonnez-vous pour plus de contenus exclusifs ! #JiuJitsuBrésilien #GardeColManche #BJJTechniques #JJB #MartialArts #SelfDefense #combatsports 🚨 -70% PROMO RENTRÉE 2023 / 2024 SUR TOUS MES PROGRAMMES JJB : https://samir-bensaid.systeme.io/ulti... 📕 Mon Livre gratuit en ligne "7 Secrets pour progresser en JJB": http://samir-bensaid.systeme.io/1ba28984 MON LIVRE BEST SELLER 5 ÉTOILES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "JIU-JITSU LA FORCE TRANQUILLE" DISPONIBLE SUR AMAZON ! https://www.amazon.fr/dp/1700442600 🌎 Tous les jours tu peux suivre mes Story Instagram:   / samirbensaid_bjj