У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Develop SICKENING Power in Spinning Back Kick или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I provide a full guide to what is undoubtedly the most powerful kick and one of my favourites. The Spinning Back Kick. 1-1 COACHING: https://calendly.com/grantstevenscree... TELEGRAM (Free Value DAILY): https://t.me/grantstevensofficial YOUTUBE: / grantstevensma INSTAGRAM: / grantstevensma #martialartist #martialartstraining #taekwondo #workout #spinkick #gym #kickboxing 0:00 - Intro 0:51 - Prerequisites 1:37 - Common Mistakes 2:51 - The Importance of Efficiency 3:56 - Tutorial 4:07 - Stance 4:40 - First Step 5:35 - Keeping Eyes on the Target 6:01 - How to Swing the Arms 7:15 - How to Spin Properly 8:18 - Correct Position of the Hips 8:35 - Chamber, Extension & Rechamber 10:10 - Why it's so Powerful 10:51 - Importance of Strong Core 11:26 - Have a Low Center of Gravity 12:20 - The Most Powerful Set-up 12:57 - Stance Switch Variation 13:53 - Importance of Relaxation 14:34 - Aligning all Parts of the Body 15:38 - Final Words of Encouragement