КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ | ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ скачать в хорошем качестве

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ | ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ | ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ Этот протеиновый коктейль имеет идеальное соотношение углеводов, белков и жиров, чтобы вы чувствовали себя сытыми и энергичными перед тренировкой. Этот рецепт протеинового коктейля также отлично подходит, чтобы побаловать себя после тренировки. Сейчас это мой любимый протеиновый коктейль. Надеюсь, вам понравится! Получайте мои рецепты прямо на почту: https://bit.ly/RecipeNewsletter ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ: Протеиновый порошок: https://amzn.to/2JLPcli Шоколадная крошка без сахара: https://amzn.to/2Hb0xud Жидкий подсластитель (0 калорий): https://amzn.to/2qzNdaM Несладкий какао-порошок: https://amzn.to/2GQuLFT Овсянка: https://amzn.to/2qz89yQ Весы: http://amzn.to/2stDBTb Блендер: https://amzn.to/2IWNcoV ---------------------------------------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ: 2 стакана (500 мл) Несладкое ванильно-миндальное молоко 1 средний банан (100 г) *Предпочтительно замороженный 1 мерная ложка (30 г) шоколадного сывороточного протеина Isopure 3 ст. л. (15 г) несладкого какао-порошка 1/2-2 ч. л. жидкого подсластителя на ваш выбор *Или больше банана 1-2 стакана льда *В зависимости от желаемой густоты коктейля 1/4 стакана (20 г) овсянки 1 порция (14 г) низкоуглеводной шоколадной крошки Lily's *ПРИМЕЧАНИЕ: Добавьте шоколадную крошку и овсянку после того, как смешаете протеиновый коктейль, чтобы он получился густым и кремообразным. Затем просто перемешайте их с коктейлем до полного растворения. Пищевая ценность шоколадного протеинового коктейля (на 150 мл) 420 калорий 33 г белка 53 г углеводов (18 г клетчатки) 13 г жиров ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------