DIVISÃO DE TREINOS PARA POWERLIFTING: Monte a Sua Agora! скачать в хорошем качестве

DIVISÃO DE TREINOS PARA POWERLIFTING: Monte a Sua Agora!

Neste vídeo, vou te ensinar a montaruma divisão de treinos focada no powerlifting.💪 Vou te dar o passo a passo para planejar e organizar uma rotina de treino específica para quem quer melhorar nos três grandes levantamentos – supino, agachamento e levantamento terra. Ideal para quem busca força máxima, seja para competir ou para aperfeiçoar o desempenho nos treinos! 📋 O que você vai ver no vídeo: Introdução ao conceito de divisão de treinos para powerlifting. Estruturação e princípios básicos de uma boa divisão de treino. Como escolher a frequência ideal de treino para cada levantamento. Dois exemplos práticos de divisão para powerlifting, com variações de acordo com a experiência e o nível de força do atleta. Se você quer levar seu powerlifting para o próximo nível e melhorar seu desempenho, este vídeo vai te ajudar a entender como uma divisão de treino personalizada pode fazer toda a diferença. Vamos abordar o planejamento de cada sessão e como distribuir os treinos ao longo da semana para potencializar os resultados! Se curtiu o conteúdo, não se esqueça de deixar o like, inscrever-se no canal para mais vídeos de powerlifting e treino de força, e comentar sua experiência ou dúvidas sobre o planejamento dos treinos. 🐅 Entre para a equipe de Power que eu faço parte: https://kaizenpowerlifting.com.br/ Meu nutricionista: https://linkr.bio/nutriyuri Meu Instagram:   / magnanigustavo_   Me apoie usando os cupons: 🏷️MAGNANI10 na 4Climb para comprar os melhores magnésios do mercado: https://www.4climb.com.br/ 🏷️MAGNANI na Fiber para diversos artigos do esporte: https://www.4climb.com.br/