Скачать с ютуб видео Quais os benefícios dos exercícios isométricos no treino de musculação?

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Quais os benefícios dos exercícios isométricos no treino de musculação? в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Quais os benefícios dos exercícios isométricos no treino de musculação? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Quais os benefícios dos exercícios isométricos no treino de musculação? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Quais os benefícios dos exercícios isométricos no treino de musculação?

Você já ouviu falar dos exercícios isométricos na musculação?🤔 Os exercícios isométricos são aqueles em que você mantém uma posição fixa, sem movimento, mas com os músculos bem contraídos. Imagine segurar um agachamento na metade do caminho ou fazer uma prancha. Sentiu a queimação, né? Então bora conhecer todos os benefícios dos exercícios isométricos e aprender um treino de isometria pra começar hoje mesmo?💪 00:12 Introdução 00:16 Exercícios isométricos 00:21 Isometria é utilizada 00:28 Benefícios da Isometria 00:42 Recuperação de lesões 01:10 Déficit de força 01:17 Força abdominal 01:38 Método de ativação E aí, gostou? Bora colocar mais #AtitudeSmart na prática?😎 #exercíciosdeisometria #exercíciosisometricos #isometria #treino #treinodeisometria #musculação #academia #smartfit #smartfitcoach #smartfit Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br

Comments