Yüksek protein yemek zararlı mı? (Vücut Geliştireceğim Diye Böbreklerini Haşat Etme!) скачать в хорошем качестве

Yüksek protein yemek zararlı mı? (Vücut Geliştireceğim Diye Böbreklerini Haşat Etme!)

Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı yazısını aşağıdan ücretsiz olarak indirebilirsin: https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden... Sana şu ana kadar ulaştığın en iyi fiziğe ulaşma konusunda yardım etmemi ister misin? https://donusum.atlefit.com/donusmeye... Atlefit İnstagram hesabı:   / atlefit_berkan   Atlefit Tiktok hesabı:   / atlefit   ------------------------------ Bu videoda vücut geliştirmek için gerekli olan proteini yerken böbreklerini haşat ettiğini söyleyen kişilerin haklı olup olmadığını araştırmalara dayalı bir şekilde cevaplayacağım. Etkili bir şekilde kas geliştirmek, kilo vermek, göbek bölgesinden kurtulmak ya da fit bir fiziğe sahip olmak için yüksek protein yemen gerektiğini duymuş olabilirsin. Hatta vücut geliştirme dendiği anda bu sporun gerekliliklerinden birisinin spor yapmayan birisine göre daha fazla protein tüketmek olduğu hemen herkes tarafından bilinir. Ancak yüksek proteinle beslenmenin böbrek ve karaciğeri tehdit ettiğini söyleyen insanlarla karşılaşmış olabilirsin. Yüksek protein yemek böbrek sağlığına zarar verir mi? Her gün yüzlerce gram protein yesen, 1-2 senede böbreklerini haşat eder misin? Bu videonun sonunda bu sorunun cevabını araştırmalara dayalı bir şekilde öğrenmiş olacaksın. Videoda Bahsettiğim Araştırmalar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15073... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10578... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30383... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10722... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27807... https://www.researchgate.net/publicat...