📌 The Fitness Athlete Podcast - Episode 4 - Hypertrophy deep dive - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Fitness Athlete Podcast - Episode 4 - Hypertrophy deep dive в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Fitness Athlete Podcast - Episode 4 - Hypertrophy deep dive или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Fitness Athlete Podcast - Episode 4 - Hypertrophy deep dive в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

The Fitness Athlete Podcast - Episode 4 - Hypertrophy deep dive

Dr. Mitch Babcock, PT, DPT, CF-L3 & Dr. Zach Long, PT, DPT, SCS, CF-L1 www.ptonice.com/certifications/cert-cmfa Summary In this episode of the Fitness Athlete Podcast, hosts Mitch Babcock and Zach Long delve into the intricacies of hypertrophy, focusing on exercise selection, mechanical tension, and the importance of eccentric and concentric actions. They discuss common mistakes physical therapists make when targeting specific muscle groups and emphasize the need to individualize exercise programming. The conversation highlights the significance of progressive overload, the relationship between soreness and workout effectiveness, and the importance of consistent exercise selection for achieving hypertrophy goals. The episode drops early on Tuesday for those subscribed to the Fitness Athlete Feed (link in bio) and next Friday on YouTube & podcast platforms

Comments