TEN JEDEN RUCH Z KATA ZATRZYMA KAŻDY ATAK! скачать в хорошем качестве

TEN JEDEN RUCH Z KATA ZATRZYMA KAŻDY ATAK!

😊Witajcie moi drodzy! ❓Czy wiesz, że jeden prosty ruch może całkowicie zmienić przebieg walki ulicznej? ➡️W tym odcinku, razem z Mistrzem Jarosławem, prezentujemy technikę samoobrony wywodzącą się z kata (lub formy), która pozwoli Ci przerwać atak napastnika w ułamku sekundy i skutecznie się obronić. ❗❗❗Odkryj potęgę przedniej nogi! ➡️Ta prosta technika to idealne rozwiązanie na ulicę, gdy ktoś idzie z serią uderzeń. ➡️Zamiast wchodzić w niebezpieczną wymianę, naucz się wybijać przeciwnika z rytmu i uniemożliwiać mu kontynuowanie ofensywy (01:03). ❗❗Pamiętaj! Samoobrona to nie pokaz! ➡️Pokazujemy, jak to uderzenie może być uniwersalne – nie celuj tylko w krocze! Uderzenie na kolano (08:47) lub udo (06:26) jest równie skuteczne i bezpieczniejsze do wykonania w stresie. ➡️Zobacz, jak ten ruch pozwala przejść do obalenia (01:45) lub stworzyć wystarczający dystans do ucieczki. W tym wideo nauczysz się: ❗Jak użyć przedniej nogi, aby natychmiast zatrzymać atak (00:34). ❗Dlaczego łokieć musi być z przodu podczas bloku i kontry (04:38). ❗Sekwencji przejścia z bloku nogą do obalenia przeciwnika (01:45). ❗Alternatywnych celów uderzenia (kolano, udo) dla maksymalnej skuteczności (06:20). ❗Dlaczego na ulicy liczy się wyjście z ataku, a nie idealne wykonanie techniki (02:28). ❗❗❗Nie przyjmuj otwartej walki – Działaj tak, by wygrać! Muzyka ‪@ChesterRobson_RobertGlinski‬ --------------------------------------------------------------------- #kungfu #mma #fight #karate #martialarts #sports #selfdefense Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:    / @samoobronacombat