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甲狀腺低下,應避免10食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 1 year ago

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甲狀腺低下,應避免10食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生 dr berg 談:若有甲狀腺功能減退，應避免10食物！ 0:00 簡介：了解甲狀腺功能減退 0:10 什麼是甲狀腺腫原？ 0:20 什麼是甲狀腺腫？ 1:03 甲狀腺功能減退應避免的食物 2:26 為什麼不能吃洋蔥？ 3:25 甲狀腺的關鍵營養素 4:00 來看看甲狀腺功能減退的最佳食物！談談有甲狀腺問題，尤其甲狀腺功能減退，應避免的食物。甲狀腺腫原是導致甲狀腺腫的物質。甲狀腺腫是甲狀腺變大。甲狀腺腫原性質的食物，會干擾、刺激某些酶，並增加某些激素，可能導致甲狀腺腫。甲狀腺低下應避免10食物： 1.木薯(Cassava) 2.皇帝豆(Lima beans) 3.高粱(Sorghum) 4.地瓜 5.亞麻籽(Flaxseed) 6.十字花科蔬菜(Cruciferous vegetables) 7.小米(Millet) 8.大豆產品 9.洋蔥 10.麩質(Gluten) 若你的十字花科蔬菜量很少(少於140公克)，應該沒問題。把十字花科蔬菜拿來煮、蒸或發酵(如酸菜)，會降低甲狀腺腫原效應。添加海帶也有幫助。你還要避免會耗盡硒、碘、鐵和維生素A的食物。硒和碘最佳來源： • 海鮮 • 海帶 • 巴西堅果 • 海鹽鐵最佳來源： • 紅肉 • 動物產品維生素A最佳來源： • 蛋黃 • 奶油 • 鱈魚肝油 • 牛肝 DATA: https://www.restartmed.com/10-things-... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10230... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... 柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #甲狀腺低下 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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